Сегодня мне снилась зима,все было пустынное и белое.Существовала группа людей,которые для каких-то целей собирались убить и без того немногочисленное оставшееся после тяжелой зимы население.Они были одеты в белоснежные костюмы и ездили на странных машинах,напоминающих ратраки.Со мной был какой-то мужчина,он говорил:"-Ты думаешь они люди будущего?Нет.Они охотники,сейчас они застрелят меня,а ты беги." Так и случилось. Я бежала от них куда-то за железную дорогу,я точно знала,что там много наших и у них есть оружие.Я умудрилась пробежать перед самым приближением поезда,так что белым пришлось ждать пока проедет товарняк.Я добежала до сугробов за которыми прятались наши,и черт возьми!Вместо автоматов в их руках были здоровенные ножницы,которыми они лязгали в сторону белых!От разочарования я проснулась))
Вообще у меня много снов,не все успеваю записывать.Я их коллекционирую)
пятница, 19 февраля 2010 г.
воспоминания...
первый раз увидеть горы почувствовать новую землю под ногами...подняться на гору и увидеть маленькие домики внизу...
ехать с друзьями в кузове грузовика с пьяным водителем по горному серпантину...
по самым обрывам
а потом бежать по необъятной долине в окружении гор...
почувствовать себя маленькой птичкой
увидеть чудо
а потом заблудится на тропинке на цветном закате и увидеть оргромного ёжика...провалится во времени потерятся в пространстве...прожить вечность и найти снова всех и продолжить путь
поверить что счастье так близко
увидеть первую молочную сказку в ночи
прикоснуться к чуду
а потом проснуться утром в домике и понять что это был не сон...
:)
ехать с друзьями в кузове грузовика с пьяным водителем по горному серпантину...
по самым обрывам
а потом бежать по необъятной долине в окружении гор...
почувствовать себя маленькой птичкой
увидеть чудо
а потом заблудится на тропинке на цветном закате и увидеть оргромного ёжика...провалится во времени потерятся в пространстве...прожить вечность и найти снова всех и продолжить путь
поверить что счастье так близко
увидеть первую молочную сказку в ночи
прикоснуться к чуду
а потом проснуться утром в домике и понять что это был не сон...
:)
Сопернице скажу, смеясь,
Сопернице скажу, смеясь,
Что нет и шанса у нее.
Это счастье -навеки мое!
У меня великая власть.
Мое счастье, радость. ведь он
Мой неведомый сладостный сон.
Навсегда со мной рядом,
Моя радость.
Что нет и шанса у нее.
Это счастье -навеки мое!
У меня великая власть.
Мое счастье, радость. ведь он
Мой неведомый сладостный сон.
Навсегда со мной рядом,
Моя радость.
Прогулки детей зимой
Прогулки детей зимой
Когда педиатры говорят о необходимости гулять с ребенком по 3-4 часа каждый день, редко у кого из родителей это вызывает энтузиазм.
А ведь простые прогулки на свежем воздухе дают отличный закаливающий эффект! Ребенок привыкает к перепадам температур, влажности, ветру, бронхи очищаются от домашней пыли, «настраивается» механизм терморегуляции.
И, кстати, полезно гулять в любую погоду, за исключением, разве что снежной бури и грозы с ураганом. Как известно, плохой погоды не бывает, бывает неправильная экипировка. Вот об этом и поговорим подробнее.
Очень часто новоиспеченные родители боятся переохладить ребенка. Особенно на улице. Особенно зимой. И очень немногие знают, что перегрев для детей куда опаснее холода. Дело в том, что обмен веществ у детей происходит гораздо быстрее, чем у нас с вами. Поэтому на свои ощущения холода и тепла ориентироваться не стоит. Цитирую известного детского доктора Е.Комаровского: «Там, где взрослому прохладно, - ребенку нормально. Там, где взрослому нормально, - ребенку тепло. Там, где взрослому тепло, - ребенку жарко».
Если вы, развернув младенца после прогулки, обнаружили, что он красный, мокрый и горячий - знайте, никакого закаливающего эффекта от многочасовых прогулок не будет. И причина простуд часто не в переохлаждении, а, в излишней одежде, в которой малыш потеет. Ведь проще простого застудить перегретого ребенка, например, при переодевании. Поэтому возьмите за правило одевать ребенка по погоде.
Чтобы во время прогулки понять, правильно ли вы одели малыша, потрогайте шею - если она горячая и потная - ему жарко. А вот холодные руки и нос совершенно не показатель того, что ребенок замерз.
Детская одежда для прогулок, особенно зимой, должна быть легкой, удобной и не сковывать движения. Даже самые дорогие и сшитые из суперматериалов комбинезоны не годятся, если они взяты навырост или малы. Не стоит и повязывать на рот и нос ребенка шарф, он совершенно не защищает от мороза, а нос и сам прекрасно обогреет вдыхаемый воздух. К тому же, шарф мгновенно намокает от дыхания и становится холодным.
Особенности прогулок в разном возрасте
0-3 мес
Начинать гулять с новорожденным можно на следующий же день после выписки из роддома. Первую зимнюю прогулку ограничьте получасом, а каждый следующий день гуляйте дольше на 10 минут. Как правило, с новорожденными не гуляют ниже -150C. Поэтому не стоит очаровываться рекламным обещаниям и переплачивать за то, что костюм, к примеру, выдерживает температуру -450C. Также имейте в виду, что при ветре даже плюсовая температура ощущается как несколько градусов ниже 00C.
*Одеяло в коляске никогда не помешает: лучше одеть ребенка легче и потом укрыть одеялом, чем снимать лишнее на улице.
Как правило, таких малышей выгуливают в колясках. Саму коляску ни в коем случае не надо ни чем зашторивать и тем более, задраивать наглухо - иначе пропадает смысл в прогулке без доступа воздуха. А о закаливающем эффекте и говорить не приходится. Если же вы освоили слинг или гуляете с ребенком в рюкзачке-переноске, помните, что одевать малыша нужно легче, чем «колясочного» младенца, ведь его будет согревать еще и тепло от тела взрослого.
3-6 мес
В этом возрасте некоторые дети начинают меньше спать, в том числе и на улице. Чтобы увеличить время прогулки, можно уложить малыша на живот, тогда он сможет смотреть по сторонам или же пересадить в слинг и рюкзачок-переноску. Конечно, если ребенок будет непротив.
6-9мес
В этом возрастном промежутке дети уже сидят, ползают, а то и начинают ходить. Многие перестают спать на улице и пересаживаются в прогулочные коляски.
Помните, что ребенок не должен сидеть на одном месте дольше получаса. По истечению 30 минут малыша нужно вынуть из коляски, чтоб он мог подвигаться и размять мышцы.
9-12мес
В этом возрасте большинство детей уже переходят на дневной сон дома, а на улицу идут именно гулять. Меняется и характер прогулок: теперь это ходьба, бег и подвижные игры. Следовательно, одежда должна не сковывать движения, неприемлемы и ботинки «навырост».
12-18мес
Малыши от года до полутора лет продолжают учиться хорошо ходить и бегать. Очень важно одевать их на прогулку так, чтобы они не вспотели.
18-24 мес, 2-3 года
Дети уже могут долго гулять, не просясь на ручки или в коляску. Хорошо ходят, бегают и прыгают. Желательна одежда для активных игр - мембранные комбинезоны, специальные поддевы и обувь, которые отводят пот от тела и не дает замерзнуть при активном движении.
Конечно, это лишь один пример как одевать ребенка зимой, у вас может получиться совсем другой список. Но помните об опасности перегрева и если сомневаетесь: надевать или не надевать ребенку еще одну кофточку - не надевайте. И не забывайте за 20-30 минут до выхода на улицу нанести на кожу ребенка специальный защитный крем, чтобы не обветрить щеки и нос. Веселых вам прогулок!
Из выпуска от 17-02-2010 рассылки «Здоровье вашего малыша» Здоровье вашего малыша
подписчиков: 1021
Все мы хотим, чтобы наши дети были здоровы. Универсальных рецептов здесь нет. Мне бы хотелось поделиться своими, да и не только своими, знаниями и опытом.
Когда педиатры говорят о необходимости гулять с ребенком по 3-4 часа каждый день, редко у кого из родителей это вызывает энтузиазм.
А ведь простые прогулки на свежем воздухе дают отличный закаливающий эффект! Ребенок привыкает к перепадам температур, влажности, ветру, бронхи очищаются от домашней пыли, «настраивается» механизм терморегуляции.
И, кстати, полезно гулять в любую погоду, за исключением, разве что снежной бури и грозы с ураганом. Как известно, плохой погоды не бывает, бывает неправильная экипировка. Вот об этом и поговорим подробнее.
Очень часто новоиспеченные родители боятся переохладить ребенка. Особенно на улице. Особенно зимой. И очень немногие знают, что перегрев для детей куда опаснее холода. Дело в том, что обмен веществ у детей происходит гораздо быстрее, чем у нас с вами. Поэтому на свои ощущения холода и тепла ориентироваться не стоит. Цитирую известного детского доктора Е.Комаровского: «Там, где взрослому прохладно, - ребенку нормально. Там, где взрослому нормально, - ребенку тепло. Там, где взрослому тепло, - ребенку жарко».
Если вы, развернув младенца после прогулки, обнаружили, что он красный, мокрый и горячий - знайте, никакого закаливающего эффекта от многочасовых прогулок не будет. И причина простуд часто не в переохлаждении, а, в излишней одежде, в которой малыш потеет. Ведь проще простого застудить перегретого ребенка, например, при переодевании. Поэтому возьмите за правило одевать ребенка по погоде.
Чтобы во время прогулки понять, правильно ли вы одели малыша, потрогайте шею - если она горячая и потная - ему жарко. А вот холодные руки и нос совершенно не показатель того, что ребенок замерз.
Детская одежда для прогулок, особенно зимой, должна быть легкой, удобной и не сковывать движения. Даже самые дорогие и сшитые из суперматериалов комбинезоны не годятся, если они взяты навырост или малы. Не стоит и повязывать на рот и нос ребенка шарф, он совершенно не защищает от мороза, а нос и сам прекрасно обогреет вдыхаемый воздух. К тому же, шарф мгновенно намокает от дыхания и становится холодным.
Особенности прогулок в разном возрасте
0-3 мес
Начинать гулять с новорожденным можно на следующий же день после выписки из роддома. Первую зимнюю прогулку ограничьте получасом, а каждый следующий день гуляйте дольше на 10 минут. Как правило, с новорожденными не гуляют ниже -150C. Поэтому не стоит очаровываться рекламным обещаниям и переплачивать за то, что костюм, к примеру, выдерживает температуру -450C. Также имейте в виду, что при ветре даже плюсовая температура ощущается как несколько градусов ниже 00C.
*Одеяло в коляске никогда не помешает: лучше одеть ребенка легче и потом укрыть одеялом, чем снимать лишнее на улице.
Как правило, таких малышей выгуливают в колясках. Саму коляску ни в коем случае не надо ни чем зашторивать и тем более, задраивать наглухо - иначе пропадает смысл в прогулке без доступа воздуха. А о закаливающем эффекте и говорить не приходится. Если же вы освоили слинг или гуляете с ребенком в рюкзачке-переноске, помните, что одевать малыша нужно легче, чем «колясочного» младенца, ведь его будет согревать еще и тепло от тела взрослого.
3-6 мес
В этом возрасте некоторые дети начинают меньше спать, в том числе и на улице. Чтобы увеличить время прогулки, можно уложить малыша на живот, тогда он сможет смотреть по сторонам или же пересадить в слинг и рюкзачок-переноску. Конечно, если ребенок будет непротив.
6-9мес
В этом возрастном промежутке дети уже сидят, ползают, а то и начинают ходить. Многие перестают спать на улице и пересаживаются в прогулочные коляски.
Помните, что ребенок не должен сидеть на одном месте дольше получаса. По истечению 30 минут малыша нужно вынуть из коляски, чтоб он мог подвигаться и размять мышцы.
9-12мес
В этом возрасте большинство детей уже переходят на дневной сон дома, а на улицу идут именно гулять. Меняется и характер прогулок: теперь это ходьба, бег и подвижные игры. Следовательно, одежда должна не сковывать движения, неприемлемы и ботинки «навырост».
12-18мес
Малыши от года до полутора лет продолжают учиться хорошо ходить и бегать. Очень важно одевать их на прогулку так, чтобы они не вспотели.
18-24 мес, 2-3 года
Дети уже могут долго гулять, не просясь на ручки или в коляску. Хорошо ходят, бегают и прыгают. Желательна одежда для активных игр - мембранные комбинезоны, специальные поддевы и обувь, которые отводят пот от тела и не дает замерзнуть при активном движении.
Конечно, это лишь один пример как одевать ребенка зимой, у вас может получиться совсем другой список. Но помните об опасности перегрева и если сомневаетесь: надевать или не надевать ребенку еще одну кофточку - не надевайте. И не забывайте за 20-30 минут до выхода на улицу нанести на кожу ребенка специальный защитный крем, чтобы не обветрить щеки и нос. Веселых вам прогулок!
Из выпуска от 17-02-2010 рассылки «Здоровье вашего малыша» Здоровье вашего малыша
подписчиков: 1021
Все мы хотим, чтобы наши дети были здоровы. Универсальных рецептов здесь нет. Мне бы хотелось поделиться своими, да и не только своими, знаниями и опытом.
Вещий(?) сон))
мне снилось сегодня что я летала в канаду, через лос анджелес...кататься на коньках. причём выглядел лос анджелес как старая англия...ранчо, лошади и кареты на улицах...а в канаде я помимо коньков покаталась ещё и на каруселях :) объяснить такой сон не могу абсолютно ничем. олимпиаду смотрела ровно 30 минут, фигурное катание разумеется, и то неделю назад.
говорят с четверга на пятницу сны сбываются)))) ладно в канаду я может и слетаю на коньках покататься, но вот то, что в лос анджелесе лошади с каретами вместо машин...и ранчо вместо небоскрёбов...сомнительно.
отличных вам выходных!
говорят с четверга на пятницу сны сбываются)))) ладно в канаду я может и слетаю на коньках покататься, но вот то, что в лос анджелесе лошади с каретами вместо машин...и ранчо вместо небоскрёбов...сомнительно.
отличных вам выходных!
Подписаться на:
Сообщения (Atom)